Омега-3 не просто так называют незаменимой жирной кислотой – она необходима для функционирования вашего организма, но у нее также есть некоторые удивительные полезные свойства для организма.
В тот или иной момент мы все сталкивались с проблемами пищеварения. Эта раздражающая боль в животе, которую вы, вероятно, испытывали в детстве, могла перерасти в проблему с пищеварением в ваши тридцать с небольшим лет! Результатом является расстройство желудка, кислотный рефлюкс или изжога, запор, как вы это называете.
Витамин Е — является универсальным питательным веществом и антиоксидантом, который заботится о ваших жизненно важных органах. Его антиоксидантные свойства объясняют многие из его полезных ролей в здоровье человека, в первую очередь за счет борьбы с окислением.
Узнайте все об алоэ вера. Что это такое, какие у алоэ вера преимущества, для чего используется. Также в этой статье вы сможете узнать о противопоказаниях и верных дозировках этого растения.
Вот краткий FAQ по фитотерапии, прежде чем мы рассмотрим 25 самых популярных лекарственных средств из трав.
Селен — это незаменимый минерал, который нам нужен в небольших количествах, а это означает, что мы должны получать его с помощью пищи или добавок.
Читайте эту статью, чтобы узнать о пользе и вреде женьшеня. Это поможет вам правильно принимать добавки женьшень, если это необходимо вашему организму.
Вот руководство по всем преимуществам спирулины, а также о том, как вы можете использовать ее в соответствии с вашим распорядком дня.
Продолжайте читать, чтобы узнать все о масле примулы вечерней, включая его действие, преимущества его приема и то, сколько его следует принимать.
Лаванду любят за ее привлекательный аромат и успокаивающий эффект. На протяжении веков лаванда использовалась в парфюмерии, косметике и в фитопрепаратах. Считается, что масло лаванды обладает целым рядом преимуществ, в том числе успокаивает тело и разум и помогает улучшить сон. Узнайте из этой статьи о возможной пользе масла лаванды.
Многие люди предпочитают принимать поливитамины, которые обеспечивают всестороннее распределение питательных веществ, чтобы покрыть любые недостатки в питании. Здесь мы подробнее рассмотрим, что делают мультивитамины и как они действуют в организме.
Хотя жирная рыба, как правило, признана лучшим источником омега-3, будьте уверены, вы все равно можете получить соответствующее количество из широкого спектра продуктов на растительной основе при тщательном планировании. В этом вам также могут помочь биодобавки с содержанием Омега-3.