В корзине пусто!
Блог о витаминах и косметике - Страница 3
10 продуктов для увеличения серотонина
09.08.2024
Пища, которую мы едим каждый день, влияет на то, как мы чувствуем себя как физически, так и умственно. Есть продукты, которые могут помочь повысить ваш уровень «гормона счастья» серотонина. Читайте дальше, чтобы узнать, какие бывают источники серотонина.
Как выбрать лучшую добавку с расторопшей?
02.08.2024
Расторопша — действительно странная на вид колючая трава, увенчанная волосатым фиолетовым цветком! Он относится к семейству маргаритки и амброзии и произрастает в средиземноморской части мира. Так для чего же он используется? Здесь вы узнаете, как выбрать расторопшу.
Масло черного тмина: польза, как принимать, дозировка
31.07.2024
Считается, что по меньшей мере 9 миллионов из нас используют дополнительную или альтернативную медицину для поддержки наших целей в области хорошего самочувствия. Тем не менее, может быть сложно найти правильный подход к применению травяных или натуральных средств. Если вы регулярно посещаете местный магазин здорового питания, вы, возможно, заметили на полках масло из черных семян. Если вам интересно, подходит ли вам эта травяная добавка, ниже у нас есть все, что вам нужно знать о баде масла черного тмина.
Что такое минералы и зачем они нужны?
24.07.2024
Мы все слышали о минералах с «громким именем»: кальций, магний и цинк. Но многие ли из нас понимают, какую роль они играют в нашем здоровье и благополучии? А как насчет «наиболее полезных” минералов? Пришло время открыть свой разум для минералов. Узнайте, как правильно употреблять минералы.
Может ли быть слишком много витамина Д?
17.07.2024
Основная функция витамина D в организме человека заключается в регулировании уровня кальция и фосфатов. Если у нас их хороший уровень, то это помогает сохранить наши кости, зубы и мышцы здоровыми.
Лактобактерии Ацидофилус: польза, дозировка, побочные эффекты
10.07.2024
Узнайте все об ацидофилине, в том числе о том, что он делает, о 10 преимуществах его приема и о том, сколько вам может понадобиться.
Помогают ли цинковые леденцы от простуды?
03.07.2024
Здесь мы обсуждаем теорию, лежащую в основе таблеток с цинком, и вопрос о том, может ли прием добавок с цинком помочь вашему организму лучше справиться с простудой.
Продукты для восстановления мышц
26.06.2024
Независимо от того, новичок ли вы в тренажерном зале или гуру фитнеса, мы все знаем, как важно включать питательную диету наряду с большим количеством упражнений для поддержания здорового образа жизни.
Какие витамины нужны для зрения?
19.06.2024
Здоровое зрение — это важнейшая часть того, как мы ориентируемся в мире. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, какие витамины для зрения самые эффективные.
В каких продуктах содержатся аминокислоты? Лучшие источники
12.06.2024
Мы рассмотрим лучшие источники аминокислот и то, что вы можете есть как вегетарианец или веган, и какие дополнения вы можете внести в свой рацион, чтобы убедиться, что их достаточно.
10 полезных свойств лютеина и источники из пищи
05.06.2024
Лютеин, содержащийся в зеленых овощах, известен своим защитным действием на здоровье глаз – теперь исследования показывают, что он также может помочь поддержать ваш мозг.
10 лучших витаминов для здоровой кожи
30.05.2024
В то время как ваш уход за кожей играет определенную роль в состоянии вашей кожи, насыщенная питательными веществами диета творит чудеса для поддержания здоровой кожи изнутри. Вот наше руководство по 10 основным питательным веществам для здоровой кожи, которая выглядит и чувствует себя хорошо.