Что такое ZMA?
ЗМА — специальный запатентованный комплекс нестероидного происхождения, предназначенный для поддержки тестостерона на высоком уровне, ускорения восстановления нервной системы и снижения вероятности появления мышечных спазмов. Он был разработан Виктором Конте - основателем BALCO Laboratories в Бурлингейме, штат Калифорния, и предназначался для профессиональных спортсменов, гимнастов и культуристов.
Состав комплекса
Полезные свойства комплекса обусловлены его составом. В формулу ZMA входит всего 3 ингредиента:
- Цинк. Очень важен подросткам в период роста, при высоких физических и умственных нагрузках, а также для пожилых людей. Он участвует в клеточном энергообмене, повышает выносливость мышц и способствует их ускоренному восстановлению. Необходим для синтеза нуклеиновых кислот, аминокислот, белков, гормонов (в том числе тестостерона, кортикостероиды и инсулина). Стимулирует выработку Т-клеток, отвечающих за формирование полноценного и адекватного иммунного ответа. Регулирует обмен веществ, способствует сжиганию лишнего жира, снижает чувство голода, помогает контролировать вес. Улучшает когнитивные способности мозга (память, концентрация внимания, скорость реакции и т. д.). Участвует в поддержании здоровья костей, кожи, волос, ногтей, обладает массой других полезных свойств.
- Магний. Задействован более чем в 100 биохимических процессах в организме, регулирует работу нервной системы, помогает побороть беспокойство и раздражительность, повышает работоспособность. Магний незаменим для сердца, предотвращает появление мышечных спазмов, снижает физическую усталость. Способствует улучшению качества сна, и скорейшему восстановлению организма после повышенных умственных, психоэмоциональных и физических нагрузок.
- Витамин B6. Способствует лучшему усвоению минералов, в том числе цинка и магния. Играет важную роль в синтезе гемоглобина, норадренолина, аминокислот и большинства нейромедиаторов. Благотворно влияет на всю нервную систему, обеспечивает правильную передачу импульсов, улучшает память и внимание, повышает настроение. Уменьшает мышечные спазмы, судороги икроножных мышц, онемение рук. Ускоряет восстановление мышц после тренировок. Нормализует гормональный фон. Замедляет старение, улучшает состояние кожи и волос.
Все три основных компонента играют важную роль в биологических процессах, дополняют и усиливают друг друга. Доказано, что у большинства россиян цинк, магний и витамин B-6 как раз находятся в дефиците, поэтому добавки ZMA купить будет полезно не только профессиональным спортсменам! Комплекс рекомендуют:
- людям, регулярно занимающимся спортом или испытывающим высокие физические нагрузки:
- при низком уровне тестостерона;
- подросткам в период активного роста и развития;
- для укрепления нервной системы;
- людям с излишним весом (для нормализации обмена веществ);
- для повышения выносливости и энергичности;
- при бессонице, низком качестве сна, для ускорения восстановления организма;
- для укрепления иммунитета;
- для устранения других проблем со здоровьем, вызванных дефицитом пиридоксина, цинка и магния.
Какой ZMA выбрать?
При выборе биологически активных добавок ZMA обращайте внимание на производителя, состав препарата (не должно быть ничего лишнего) и концентрацию активных веществ. В нашем интернет-магазине вы сможете купить ЗМА от ведущих мировых производителей Now Foods и VPLab. Они отличаются высоким качеством используемых ингредиентов, имеют правильный состав, и изготавливаются в строгом соответствии международным нормам качества.