Информация о Melatonin
Мелатонин (Melatonin) – это естественный гормон сна, который вырабатывается организмом человека. Одной из основных его задач является регулирование биоритмов.
Его выработка в обычном режиме у большинства людей начинается вечером. Однако при нарушениях сна, из-за перелетов, работы до позднего времени или других факторов его производство нарушается, что сказывается на качестве и продолжительности сна.
Если купить мелатонин в качестве дополнительного источника гормона сна, то можно восстановить его нехватку в организме.
Кроме того, мелатонин участвует и в некоторых других процессах жизнедеятельности, поддерживая работу желудочно-кишечного тракта, иммунной и гормональной системы. Также мелатонин является сильным антиоксидантом, который эффективно поглощает свободные радикалы. Поэтому он оказывает непосредственное воздействие на возрастное состояние кожи и органов.
Почему надо поддерживать уровень мелатонина?
При нехватке мелатонина в организме человека начинаются нарушения сна и бессонница. Кроме этого, может наблюдаться ухудшение настроения и даже состояние ощутимой депрессии. Это связано с тем, что эпифриз, который вырабатывает мелатонин, производит еще и серотонин. Это вещество называется гормоном счастья и напрямую влияет на настроение. И когда человеку не хватает мелатонина, организм перераспределяет свои ресурсы в ущерб серотонину, и, как следствие, настроению.
Кроме того, не стоит забывать, что именно во сне человек получает столь необходимый ему отдых, восстанавливает силы и нормализует функционирование практически всех систем организма. Поэтому дефицит мелатонина может нести в себе более существенные последствия, нежели просто нарушение сна.
Мелатонин в качестве БАД к пище
Мелатонин (Melatonin) в капсулах и таблетках популярен прежде всего как натуральный продукт для нормализации сна. В отличие от различного рода снотворных и успокоительных, мелатонин от качественного производителя не содержит в себе искусственных ингредиентов. Этот гормон вырабатывается организмом естественным образом.
Мелатонин может быть крайне полезен при:
- Нарушениях сна.
- Бессоннице.
- Проблемах с засыпанием.
- Нарушениях циклов сна и бодрствования.
- Неправильном образе жизни, поздней или ночной работе.
- Во время путешествий, во время перелетов, акклиматизации.
- Для общего улучшения качества сна.
Если Вы испытываете проблемы со сном или нарушили свои биоритмы сна и бодрствования, то можно попробовать купить мелатонин в качестве пищевой добавки.
На нашем сайте можно купить различные варианты дозировок, от 3 до 10 мг, поэтому здесь Вы имеете возможность выбрать мелатонин под ваши потребности.