Что такое витамин C?
Витамин C (аскорбиновая кислота) —это органическое вещество, необходимое для нормального функционирования всех систем организма. Он участвует во многих биохимических реакциях, стимулирует выработку нейромедиаторов, белков, коферментов и других важных для здоровья веществ, способствует восстановлению тканей, регулированию метаболических процессов, повышает защитные свойства организма, замедляет старение, а также обладает массой других полезных свойств.
Получить аскорбиновую кислоту можно из свежих овощей, фруктов и ягод (капуста, картофель, помидоры, зелень, перец, цитрусовые, облепиха, смородина, шиповник и другие). В идеале, овощи и фрукты не должны подвергаться обработке пестицидами, нитратами и другими вредными веществами, увеличивающими урожайность у производителей.
Также нужно учитывать, что витамин C не стабилен, и при термической обработке или неправильном хранении все продукты теряют значительную концентрацию этого полезного вещества. При употреблении в основном приготовленной пищи, восполнить нехватку аскорбиновой кислоты могут помочь препараты Витамин C 1000 мг, купить которые вы можете на нашем сайте.
Полезные свойства
Витамин C задействован в работе всех систем организма. Среди основных его полезных свойств выделяют:
- укрепление нервной системы, участие в синтезе нейромедиаторов;
- нормализация работы эндокринной системы, стимулирование выработки основных гормонов;
- участие во многих ферментативных и биохимических процессах организма;
- повышение защитных функций организма, наличие выраженных антиоксидантных свойств, способность нейтрализовать и выводить токсины из организма;
- повышение регенеративных функций всех тканей тела человека;
- укрепление сердечно-сосудистой системы, улучшение кровообращения;
- нормализация уровня холестерина, предотвращение развития атеросклероза;
- укрепление костей, суставов, зубов, волос и ногтей;
- улучшение зрения, и многое другое.
В случае дефицита этого вещества в организме, рекомендуем купить витамин C Now Foods, Irwin Naturals, Metagenics или других брендов-производителей качественных биологически активных добавок.
Применение биодобавок с витамином C
Суточная норма для мужчин в возрасте от 18 лет составляет 90 мг, для женщин — 75 мг. В случае выявления дефицита рекомендуется купить витамин C в таблетках или драже. Также предпосылками к приему биоактивных добавок на основе витамина С могут стать следующие симптомы:
- слабый иммунитет, подверженность частым простудным заболеваниям;
- длительное заживление травм, ран и переломов;
- ломкость кровеносных сосудов, частые синяки, сосудистые сеточки, темные пятна на коже от кровоизлияний;
- кровоточивость десен, расшатывание и выпадение зубов;
- ухудшение состояния кожи (бледность, сухость, шелушение) и волос;
- повышенная утомляемость, ослабление мышечного тонуса;
- наличие проблем, вызванных нарушением метаболизма;
- боли в суставах и костях;
- ухудшение памяти, заторможенность реакции;
- повышенные физические и умственные нагрузки;
- период восстановления после перенесенного длительного лечения;
- наличие вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем).
Переизбыток витамина С встречается крайне редко. Небольшого превышения опасаться его не нужно, так как лишний витамин C выводится из организма вместе с мочой. Токсичным витамин C может стать только при длительном многократном употреблении чрезмерно высоких доз. Чтобы этого не произошло, при приеме БАДов необходимо строго соблюдать инструкцию.
Где заказать?
Качественные препараты Витамин C купить в Москве можно в интернет-магазине Витамин-Комплекс.ру. У нас вы найдете широкий ассортимент препаратов с аскорбиновой кислотой от ведущих мировых производителей (American Health, Metagenics, NOW, Irwin Naturals, Sesderma и др.). Все препараты поступают к нам на склад только от официальных представительств представленных брендов, они отличаются высоким качеством и выгодными ценами. Возможна доставка по Москве и по всей России.