Лаванду любят за ее привлекательный аромат и успокаивающий эффект. На протяжении веков лаванда использовалась в парфюмерии, косметике и в фитопрепаратах. Считается, что масло лаванды обладает целым рядом преимуществ, в том числе успокаивает тело и разум и помогает улучшить сон. Узнайте из этой статьи о возможной пользе масла лаванды.
Как производится лавандовое масло?
Первоначально происходившая из Средиземноморья, лаванда в настоящее время выращивается по всему миру везде, где есть солнце, дождь и хорошо дренированная почва.
Безошибочно узнаваемый аромат лаванды исходит от ярких цветов фиолетового цвета, которые растут небольшими гроздьями на верхушках ее стеблей.
Ароматное масло извлекается из этих кластеров с помощью процесса дистилляции.
Это включает в себя приготовление на пару свежесобранных цветов и сбор чистого лавандового масла.
Польза масла лаванды
Читайте дальше о наших главных преимуществах лавандового масла.
Это может помочь вам успокоиться
Исследования показали, что регулярное употребление лавандового масла может оказывать успокаивающее действие и улучшать плохое настроение.
Домашнее лавандовое массажное масло можно создать, добавив несколько капель лаванды в масло-носитель, такое как масло жожоба, сладкого миндаля или кокоса.
Кроме того, несколько капель лаванды на хлопчатобумажном носовом платке могут обеспечить момент расслабления, когда вы находитесь в пути.
Держите его под рукой во время пробок, неудобных телефонных звонков и в любое время, когда вы обычно чувствуете, как учащается сердцебиение.
Это способствует хорошему ночному сну
Использование лавандового масла для сна, вероятно, является одним из наиболее распространенных применений этого многозадачного эфирного масла.
Это настолько эффективно, что вы, возможно, заметили, что наволочки для подушек, комнатные спреи, бальзамы для храмов и ароматы белья почти всегда имеют аромат лаванды.
Исследования показали, что вдыхание лавандового масла перед сном может улучшить качество сна.
Если вы плохо спите, диффузор с лавандовым маслом, расположенный рядом с вашей кроватью, может помочь вам успокоиться, расслабиться и подготовить свое тело и разум ко сну каждую ночь.
Несколько капель на наволочку также могут помочь вам провести спокойную ночь.
Обязательно нанесите на нижнюю сторону подушки, так как лавандовое масло может вызвать чувствительность кожи и глаз при непосредственном нанесении.
Это может помочь при прорывах
С точки зрения физических преимуществ, которые может предложить эфирное масло лаванды, следующим в нашем списке является потенциал, которым оно может помочь коже, склонной к появлению пятен.
Во многом это связано с его очищающими свойствами, которые, как было доказано, могут убивать бактерии, вызывающие пятна, вызывающие прыщи.
Его можно сочетать с маслом чайного дерева, чтобы сделать тоник, не вызывающий пятен, или добавлять в кокосовое масло.
Это может успокоить проблемы с кожей
Точно так же эфирное масло лаванды может быть полезно, когда дело доходит до успокоения определенных кожных заболеваний, таких как экзема.
В частности, мы говорим об экземе, которая заразна, иначе известной как грибковая экзема. Известно, что эфирное масло лаванды обладает естественными противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Это может помочь избавиться от проблем с кожей.
Это может помочь при гиперпигментации
Исследования показали, что эфирное масло лаванды также обладает успокаивающими свойствами!
Интересно, что большинство натуральных средств, используемых для гиперпигментации или осветления кожи, оказывают такое же успокаивающее действие на кожу, что помогает бороться с темными пятнами и поствоспалительными пятнами.
Дозировка
Официальная дозировка масла лаванды отсутствует, поскольку оно не считается лекарством.
Однако важно отметить, что вы никогда не должны употреблять эфирное масло, так как это может быть вредным.
Вы можете наносить разбавленное лавандовое масло непосредственно на кожу в небольших количествах, например, до точки пульса.
Все эфирные масла могут вызывать чувствительность кожи, поэтому лучше разбавлять их маслом-носителем, таким как кокосовое масло.
Побочные эффекты
Вдыхание лавандового масла несколько раз в день вряд ли вызовет какие-либо побочные эффекты, но в редких случаях это может вызвать чувствительность ноздрей.
Если возникает какая-либо чувствительность, немедленно прекратите ее использовать.
Люди с астмой должны избегать вдыхания эфирных масел, так как они могут спровоцировать приступы астмы.
