Что такое добавки МСМ и зачем они вам нужны?

Метилсульфонилметан, или МСМ, является популярным дополнением с 1950-х годов. МСМ, естественно, содержится во многих продуктах, включая кофе, пиво, зелень крестоцвета, помидоры и всевозможные другие фрукты, овощи и орехи. Легко и экономично произведенный в качестве дополнительного лекарственного средства, МСМ был принят для всех видов проблем со здоровьем. Мы рассмотрим МСМ с нескольких разных точек зрения, чтобы помочь вам решить, подходит ли вам это дополнение.

Почему люди принимают метилсульфонилметан?

МСМ был предметом изрядного количества исследований, и было определено несколько потенциальных преимуществ для здоровья. В дополнение к этому люди принимают МСМ для десятков других целей. Чаще всего добавку принимают из-за ее потенциальной пользы при воспалении. Пациенты с различными видами мышечных/суставных болей, судорогами, аутоиммунными жалобами и возрастными нарушениями костей сообщили об улучшении симптомов после применения различных режимов МСМ.

Некоторые исследования показывают, что МСМ может уменьшить боль у пациентов с остеоартрозом. Существует множество небольших исследований, которые связывают МСМ с потенциальными преимуществами при ожирении, проблемах с кожей, проблемах с пищеварением и других. К счастью, МСМ почти всегда хорошо переносится, поэтому обычно считается безопасным пытаться его принимать. Если вы решите попробовать его самостоятельно, принимайте его постоянно, как рекомендовано, и делайте тщательные заметки об эффектах, которые вы наблюдаете каждый день. Если вы определяете, что наблюдаются положительные эффекты, продолжайте режим.

Как производится МСМ?

МСМ чаще всего образуется в результате реакции между серой и метаном. Это самый простой способ производства МСМ, и поэтому (возможно, неудивительно) он является наиболее устойчивым. Исторически сложилось так, что МСМ также собирали из отходов бумажной фабрики. Этот метод все еще возможен, и это хороший способ использовать многочисленные промышленные отходы. Однако этот метод также очень энергоемкий, и поэтому он не является устойчивым.

Где найти МСМ?

МСМ можно приобрести во многих формах у поставщиков высококачественных добавок. Покупайте из источников онлайн, и МСМ доставят прямо к вашей двери.

Польза МСМ

Трудно точно сказать, как МСМ работает в организме, на самом глубоком уровне. По крайней мере, МСМ, по-видимому, нарушает биологические пути воспаления. Действуя как препятствие для нежелательных процессов в тканях, МСМ позволяет организму нормально восстанавливаться.

МСМ легко усваивается всеми тканями организма, и, по крайней мере, четверть его, по-видимому, сохраняется (не теряется с мочой) в течение нескольких часов после приема. До сих пор невозможно с уверенностью сказать, что организм делает со всем этим МСМ, но, поскольку иногда наблюдаются потенциальные преимущества, есть надежда, что МСМ полезен для других проблем со здоровьем, кроме воспаления.

Безопасен ли МСМ?

Управление по контролю за продуктами питания и лекарствами, как правило, считает МСМ безопасным. Давайте разберемся, что это значит. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, как правило, подписывает контракты на лекарства, которые лечат болезни. Однако гораздо труднее с научной точки зрения доказать, что лекарство предотвращает болезнь. В конце концов, как кто-либо может с уверенностью сказать, что добавка X предотвратила болезнь Y, если на самом деле он никогда не испытывал симптомов этой болезни? По этой причине FDA не занимается добавками. Тем не менее, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов иногда сообщает, что добавка не вредна, хотя оно не указывает, какую пользу она может принести, а может и не принести. МСМ находится в этом лагере. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов говорит, что вам почти наверняка не повредит принимать его.

МСМ может иметь отличные преимущества. Проведите собственное исследование и выясните, как МСМ может вам помочь. Покупайте из высококачественных источников, указанных выше, и получите доступную МСМ, доставленную к вашей двери всего за несколько дней. Так вы узнаете об индивидуальной пользе МСМ для вашего организма.