Полезные свойства масла орегано

Орегано — это трава, которую многие люди используют в качестве специи. Он принадлежит к тому же семейству, что и мята, но имеет гораздо более землистый и вяжущий вкус, что делает его отличным дополнением к вашему любимому итальянскому или мексиканскому блюду. Вы даже можете использовать его как часть своего режима приема добавок.

Орегано содержит масла, которые, как показывают некоторые исследования, могут поддерживать здоровую иммунную и сердечно-сосудистую систему, уровень сахара в крови и здоровый обмен веществ. Хотя добавление специй в пищу является одним из способов насладиться орегано, использование специально разработанной добавки из североамериканских трав и специй может обеспечить оптимальные лечебные результаты.

Хотите знать, подходит ли вам добавка с орегано? Мы обсудим это в статье ниже!

Потенциальные преимущества добавок с душицей

Душица примечательна своими летучими маслами и эссенциями, которые естественным образом присутствуют в каждом растении. Эти соединения помогают защитить растение от насекомых и чужеродных микроорганизмов. Масло орегано имеет свойства поддерживающие ваше тело, поэтому его отлично использовать в качестве добавки.

Наука о том, как орегано действует в организме, сложна, но исследователи определили несколько механизмов действия, которые помогут всем нам лучше понять потенциальное применение масла орегано в нашей жизни.

Микробиологические проблемы

Было высказано предположение, что эфирные масла орегано препятствуют новому росту бактерий на поверхности мяса и могут даже разрушать биопленки, которые некоторые бактерии вырабатывают против антибиотиков, предполагая, что орегано может быть полезным в качестве природного консерванта.

Антиоксиданты

Окислительный стресс — это проблема, которая возникает, когда организм перегружен общими проблемами со здоровьем, стрессом в повседневной жизни и даже токсинами, содержащимися в окружающей среде. В основном окислительный стресс возникает, когда скорость повреждения клеток превышает способность организма сопротивляться.

Но антиоксиданты, содержащиеся в орегано, могут помочь обеспечить поддержку, необходимую организму для поддержания баланса между окислением (наличием радикалов в организме) и поддержкой здоровых клеток.

Иммунная и сердечно-сосудистая система

Некоторые исследования показывают, что орегано может помочь регулировать воспалительную реакцию в здоровой иммунной системе. Считается, что соединения, содержащиеся в орегано, регулируют медиаторы, которые могут усиливать или уменьшать воспаление в различных областях тела. По крайней мере, одно исследование на животных показало, что орегано полезно для смягчения воспаления, вызванного повреждением печени, вызванным ожирением; однако для подтверждения этих утверждений потребуются испытания на людях.

Регуляция иммунной системы также может оказывать поддержку сердечно-сосудистой системе. Холестерин, уровень сахара в крови и воздействие токсинов от сигаретного дыма или других источников могут способствовать проблемам в сердце, артериях или сосудах. Считается, что антиоксиданты, содержащиеся в орегано, также помогают поддерживать нормальную функцию здоровой сердечно-сосудистой системы.

Метаболическая функция

Польза масла орегано для метаболизма заключается в том, что оно содержит два соединения, известные как карвакрол и тимол. Считается, что эти соединения помогают умерить то, как организм вырабатывает и использует энергию. Это может включать поддержку регулирования уровня сахара в крови в пределах нормы, нормального обмена веществ и поддержку здорового управления весом.

Добавки с орегано из североамериканских трав и специй

Североамериканские травы и специи специализируются на травяных формулах, приготовленных из диких и собранных вручную фруктов, трав и специй, собранных со всего мира. Это включает в себя фирменные продукты из орегано, которые производятся из орегано из нетронутых регионов, свободных от антропогенного загрязнения и пестицидов. Найдите их в капсулах или в виде жидкой настойки.

В жидкой форме вы можете использовать продукт в качестве лекарственного средства, смешивать его с пищей для придания дополнительного аромата или использовать для чистки. Принимайте форму капсулы, если у вас чувствительность к сильным ароматам или вкусам.

Теперь независимо от того, нравится ли вам орегано, вы добавите немного больше вкуса в свою жизнь, а также обеспечите своему организму поддержку, в которой он нуждается каждый день!