NAC препарат для чего нужно принимать?

N-ацетил-l-цистеин, короче говоря, NAC, является пищевой добавкой с мощными антиоксидантными свойствами. Хотя большинство людей не знакомы с NAC, он чрезвычайно популярен в научном сообществе. Он используется в качестве лекарственного средства с 1960-х годов и включен в Типовой список основных лекарственных средств Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в качестве противоядия при отравлениях. NAC используется в пищевых добавках и косметике благодаря своим мощным антиоксидантным эффектам. В последние годы он приобрел популярность в сфере добавок и рассматривается как недорогой протокол лечения различных заболеваний. В этой статье вы узнаете о свойствах и применении NAC.

Что такое N-ацетилцистеин (NAC) и для чего нужен?

N-ацетилцистеин является дополнительной формой аминокислоты L-цистеина. Цистеин — это аминокислота, необходимая вашему организму для производства антиоксидантов, которые защищают ваши клетки и ткани. В то время как цистеин поступает из многих продуктов, богатых белком, форму NAC можно получить только из пищевых добавок или отпускаемых по рецепту лекарств. NAC является важным предшественником для производства глутатиона, мощного антиоксиданта, вырабатываемого организмом. При приеме в виде добавки он всасывается в пищеварительном тракте и отправляется в печень. Печень преобразует NAC в цистеин, который используется для получения глутатиона. Глутатион, полученный из аминокислоты цистеина, распределяется из печени в клетки, ткани и органы.

Свойства n-ацетил-l-цистеина

Польза NAC для организма велика. Одной из важнейших задач NAC является помощь в пополнении запасов глутатиона в организме. Глутатион помогает бороться со свободными радикалами, которые являются нестабильными молекулами, образующимися в результате нормальных функций организма, таких как пищеварение, дыхание, физические упражнения и т.д. При избыточном образовании свободных радикалов или низких запасах глутатиона он может быть токсичным для тканей, клеток, кровеносных сосудов, нервов и головного мозга. Исследования показывают, что увеличение антиоксидантного резерва вашего организма и уменьшение количества свободных радикалов имеют защитные преимущества. Повышение уровня антиоксидантов помогает снизить риск развития хронических заболеваний, таких как болезни сердца и диабет.

Важно отметить, что мощные антиоксидантные и противовоспалительные свойства глутатиона лежат в основе полезных эффектов NAC. Ниже приведены некоторые из других жизненно важных преимуществ NAC.

Основные преимущества N-Ацетил-l-цистеина (NAC)

Основная функция NAC заключается в содействии образованию глутатиона.

Поддерживает здоровье органов дыхания

NAC имеет низкий молекулярный вес; следовательно, он лучше усваивается при пероральном приеме. Поскольку он обладает высоким сродством к легочной ткани, он поддерживает антиоксидантное действие, снижает воспаление и устраняет избыточное производство слизи в легких. Все эти действия помогают улучшить функцию легких. NAC является муколитиком (разжижителем слизистых) и, естественно, действует для уменьшения секреции слизи и мокроты. Также полезно для облегчения кашля, хрипов и затрудненного дыхания. Добавки NAC полезны для пациентов с хроническим бронхитом, ХОБЛ и эмфиземой. NAC улучшает уровень глутатиона в тканях легких, что уменьшает воспаление в бронхах и остальной части легких, обеспечивая лучшее дыхание. Исследования связывают прием NAC со снижением частоты заложенности носа и пазух носа из-за аллергии и инфекций. Исследования показывают, что добавки NAC улучшили условия обострения и снижения легкости у пациентов с ХОБЛ.

Улучшает здоровье мозга

NAC помогает вырабатывать глутатион, который является важнейшим антиоксидантом. Глутатион необходим для удаления вредных свободных радикалов из клеток головного мозга и помогает поддерживать здоровье и целостность клеток. Нарушение здоровья и целостности клеток головного мозга приводит к нейродегенеративным заболеваниям. Поскольку выработка глутатиона снижается с возрастом, крайне важно поддерживать адекватный уровень этого антиоксиданта. Прием продуктов, богатых серой, и включение добавки NAC — отличная стратегия для поддержания уровня глутатиона в организме. Оптимальные уровни глутатиона помогают снизить риск потери памяти и возрастных дегенеративных заболеваний головного мозга.

Стабилизирует уровень сахара в крови

Исследования показывают, что NAC может улучшить действие инсулина в ответ на уровень глюкозы в крови. Предварительные исследования показали, что NAC помогает уменьшить воспаление в жировых клетках, что влияет на действие инсулина. Обеспечение адекватного уровня глутатиона обеспечивает здоровые рецепторы инсулина. Когда рецепторы инсулина не повреждены, они эффективно удаляют глюкозу из кровотока и поддерживают стабильный уровень сахара в крови. Хотя это вывод из предварительных исследований, и его еще предстоит показать в исследованиях на людях, результаты обнадеживают.

Поддерживает при детоксикации печени

Перед использованием в качестве пищевой добавки NAC впервые был использован в медицинском мире в качестве противоядия от отравлений. Врачи назначают NAC внутривенно людям с передозировкой ацетаминофеном, чтобы уменьшить повреждение почек и печени. Добавки NAC также широко предлагаются в качестве вспомогательной терапии при заболеваниях печени. Поскольку заболевания печени часто характеризуются воспалением и окислительным повреждением, прием добавок NAC помогает решить эти две проблемы и обеспечивает защитные эффекты.

Стабилизирует настроение

В дополнение к его защитным эффектам для мозга, установлено также, что добавки NAC повышают уровень дофамина. Дофамин — это нейромедиатор, который отвечает за концентрацию внимания и ощущения удовольствия в мозге. Кроме того, NAC помогает стабилизировать уровень глутамата, нейротрансмиттера. Чрезмерный уровень глутамата в сочетании с низким уровнем глутатиона приводят к повреждению головного мозга и могут способствовать таким состояниям, как депрессия, биполярные расстройства и шизофрения.

Способствует здоровой работе сердца

Рассмотрим свойства n-ацетил-l-цистеина полезные для сердца. NAC помогает укрепить здоровье сердца, защищая от окислительного повреждения сердца и кровеносных сосудов. Окислительный стресс является одной из причин сердечных заболеваний, инсульта, артериального давления и других тяжелых состояний. Клиническое исследование на сердечных пациентах показало, что низкий уровень глутатиона связан с плохой функцией сердца, включая его структурные нарушения. Это исследование показывает, что дефицит глутатиона связан с проблемами с сердцем, и анализы глутатиона крови могут указывать на нарушения сердечного ритма. Восстановление оптимального уровня глутатиона с помощью пищевых добавок и добавок NAC может быть эффективным способом поддержания здоровья вашего сердца.

Кто должен принимать NAC?

NAC безопасен и может приниматься большинством людей в качестве пищевой добавки. NAC принесет пользу для вашего организма, если вы:

• страдаете от дисбаланса сахара в крови из-за диабета 2 типа или резистентности к инсулину.
  
• имеете плохие пищевые привычки и часто неправильно питаетесь из-за поездок или рабочих ситуаций.
• если вы пожилой человек с хроническими заболеваниями.
• спортсмен или выполняете чрезмерную физическую активность.
• употребляйте чрезмерное количество алкоголя.
• если вы страдаете от частых инфекций и низкого иммунитета.

NAC играет несколько жизненно важных ролей в здоровье человека и является жизнеспособным вариантом профилактики заболеваний с возрастом.